体験談


セッションを受けてくださった方からいただいた感想をご紹介します。

 

◆そのときなりたい自分になれます(40代女性)


セッションは毎回違って、その時になりたい自分になれます。
今回はいろいろと頭の中が悩みでごちゃごちゃしていたのを、
先生がどうなりたいですかとの質問で
「巨木になりたい」とイメージがわいて、セッションをしてもらいました。

セッションでは自分の身体の感覚がどんどんとけていって、
宇宙のように広がっていくようで、そして、身体のでっぱりがあるところは
だんだんになじんでいくよう。

調和した身体といった感じ。
セッションがおわると身体が喜んでいてうれしくて笑みがこぼれました。

身体が充実して、まさに巨木になっていました。
先生いつもありがとうございます。

 

◆大好きなボディワークです(40代女性)


寺嶋さんのタッチはとても力強く、
でも、とても安心でした。
ボディワークが始まってすぐの頃はそうでもなかったのに、
次第に、手が熱を発しているように熱くて、
心地よい暖かさに包まれているようでした。

時々、視界がパ~と明るく、光が射すような瞬間が何度もありました。
セッション中、たびたび、身体がガクンとなるのですが、
その度に、呼吸が楽になったり、身体が軽くなっていったり。

その日は、とても寒い日で、体が冷え切っていたのに、
セッション終了後は、身体の芯から暖かく、
頭も体もスッキリと軽くなりました。

自宅に帰ってからは、夕食を食べた後、
ありえないくらい、体の力が抜けてしまい、
眠くて仕方がなく、片づけを済ますと、
入浴もせず、眠ってしまいました。

このところ、眠りが浅いのか、夜中に起きることが多かったのですが、
その夜は、一回も起きることなく、
翌朝はとてもすっきりとしていました。
その後も、質のよい睡眠になったようで、
お通じも快調です。

ただ、ボディワークと関係があるのか、
精神面での落ち込みがありました。

普段、なるべく見ないようにしていることに
目が向いてしまい、自分を責めてしまっていました。

しみじみと、私って、ダメだなぁと
どうしようもなく、自己中心的で、
自分のことしか考えてない人なんだなぁと

責めていました。

セッションを始める前、
その日のセッションの意図を決めるのですが、
自分を責める心とか、裁く心とか、執着とか、
そういうのを手放して、調和して、バランスよく
色で言うなら、白い感じで、
と言っていました。

セッション終了時、何故か浮かんだのは、
白くなくてもいいかな…でした。

だから、こんなに辛いのか、何なのか。
自分でもわからなかったのですが、
今、だんだんと心が穏やかになってきて、
最後に、白くなくてもいいかなって気がしたことの
意味がなんとなく、わかりました。

責める心も、執着も、色んな混沌としたもの、
無くなって、クリアになれば幸せかなって思っていたけれど、
あってもいいのかな。
あっても、幸せなのかな。
あるから、幸せなのかな。

気づきがあってもなくても、
やっぱり気持ちよいです。
大好きなボディワークです。

 

◆自分の思いを言えるようになりました(30代女性)


前回受けてから、自分の思いを言えるようになりました。
(普段すごくおしゃべりなのに、自分の思いをはっきり言えないんです)

今回は気持ちが楽な状態で受けられたのですが……。
さらに身体が楽になり、目がパチッ!!と開いた気がします。
ありがとうございました。

 

◆視界がクリアになり人の表情が変わって見える(40代 女性)


先日は、不思議な感覚を体験させていただき、
ありがとうございました。今年の7月に初めて、受けて・・今回で4回目・・
毎回 受ける感覚が違うのが、不思議です。
今回は、イレギュラーな状況にて少し緊張しましたが 笑)
京都ならでは~という感じですかね。

今回のセッション中は、ひずみの有る側の筋肉や筋膜(?!)が、ビリビリした感覚で
元の位置というかそれ以上の位置へ戻る感じがして、頭の中に高周波みたいな音が
時折、響いたりと 何これ~っていうのが正直なところ・・です。

毎回、起こることは、セッション後には 視界がクリアになり人の表情が変わって見えることです。
光の入り方も変わり、周りが 眩しくみえてきます。色の違いが、よくわかります。

今回は、翌日からの変化にびっくりでした。当日は、帰るのが やっとでして・・・笑)
鏡に映る顔の表情は、もとより輪郭が すっきり・はっきり したことです。
私たち女性にとっては、嬉しいことです!!
是非、何かメニューを作っていただきたい!!
そして、背中~肩甲骨にかけて こんなに柔らかかったっけか~?と
入浴時に動かしてみると 動くし背骨に添ってあった違和感が、消えてるし・・
と 良いことばかり書いていますが・・

セッション中は、身体の色んなところに反射?というか反応があり、
気持ち悪くなったりするのですが・・これも自分の身体の反応なので、
自分で受け止め、消化しないといけないのでしょうね・・

ひとつお願いがあります。
一般人にも、理解しやすい説明をしていただけると助かります。
例)今日は、早く帰ってくださいね。→今日は、お買い物などせずに 早く帰って休んでくださいね。と 言っていただけると・・・かなり理解しやすいです。笑)

 

◆すばらしいセッションでした(40代男性)


セッション後、帰り道歩いていて、
右足からのサポート、左右のバランスが整っていて、
セッションしてもらう前に望んだとおりの結果が得られて、
ほんとにすばらしいセッションでした。
優しいタッチなので、何をしてもらっていたのかよくわからなかったのですが、
ストラクチャーにもしっかり影響を与えられるとはすごいです!
ボールダーで、その道30年以上のベテランロルファーから
セッションを受けたときのことを思い出しました。

 

◆弛緩し、「今ここ」を感じ、とにかく泣けた(Mさん 女性 40代)


寺嶋さんのセッションで私は貴重な3つの宝物を得ることができました。
それは「リラックス」、「今を生きる」、「感情の解放」という3つの感覚です。

どれも望みながら自分だけではなかなか手に入らなかった感覚なのですが、
セッションを通じて、身体を通じてストンと腑に落ちた不思議な体験でした。

最初に感じたのは「リラックス」。
ベッドに横たわって施術中の寺嶋さんの手のひらの温かさを感じるうちに、
どんどん身体が弛緩していくような感じで、ウトウトと気持ちよくなりました。

次に感じたのが、自分にとって新鮮で不思議だったのですが
「今、ここに、私の身体が存在している」という感覚。

手当てがまるで透明人間に包帯を卷くようなイメージがして、
存在を明らかにされ見出された私は、
今、じっくりと一人の人に付き添って
もらってるんだなーと感じていました。

仰向けになった肩を押してもらってるとき、
寺嶋さんの「つながった」と言う小声が聞こえました。
アクビしたときのように両方の目尻から涙がツツーと流れてきました。

そして最後は「涙。涙」。
セッションのラストに「どこに手を当てて欲しいですか」とリクエストを聞かれ、
悩みや考え事の多い私は「おでこに」と、お願いしました。

額に温もりを感じながら聞こえてくるのは隣の控え室の我が子の明るい声、
セッションルームの外の鳥の鳴き声、そよぐ風。

ふいに胸にこみ上げてくるものがあり、涙が次から次へ溢れ出てきました。
ここに来れてよかったという感謝の気持ち、今までの自分への労り・・・etc.

普段から我慢してたつもりはないけど、何があってもあまり泣かない私でした。
たぶん一人で泣くのが怖かったのかなと、今は思っています。

寺嶋さんの温かな佇まいと、心と身体を繋ぐセッションで安心できる空気に
包まれたから感情を解放できて、涙につながったのですね。
鼻もたくさんかみました。

セッション後はプールでたくさん泳いだ後のように
身体は心地よいけだるさ、気持ちはスッキリとし、
幸せな気持ちになりました。

悩みを抱えている人の肩に黙って手を置いて、
そのまましばらく一緒にいてくれる人。
待っていてくれる。見守っていてくれる。
あなたはそのままでいいんだよと伝えてくれる。

寺嶋さんはどこか仙人のような魔法使いのような、
素晴らしいセラピストさんだなあと思います。

以降、アドバイスのとおり呼吸も深くして、
姿勢も胸を開くように意識していると、
エアコンで涼しい場所にいても
汗をすごくかくようになりました。
代謝がよくなってるのですね。

アンフォールディングボディワークの効果を体感しています。
自然とダイエットも成功しそうです(笑)
本当にありがとうございました。

 

◆体が蘇っていく感覚でした(女性 30代)


昨日はセッションありがとうございました。
昨日一日は、体が重たかったですが、今日はとても体が軽いです。

セッションルームに入って、寺嶋さんとお話をしたときに感じたのが この人は、
ジャッジしない、あるものとあることを知っている人なんだという安心感でした。

話をして、ということではなくて、そこにあるものが伝わってきたという感覚です。

なので、自然と体が安心して、たくさん感情が出せれたのだと思います。
自分ひとりではひっぱりだせなかった感情があんなに早く出てきていたことに、
自分でも驚きました。 セッションでは、乾いた体に水がぐびぐび入っていく感覚で、
体の中に溜まっていたものが、あれよあれよと、表面に浮かんでは外にでて、
そのたびに体が蘇っていく感覚でした。

はっと気づくと、眼下には、釣り糸のごとく細く長く伸びる鼻水が・・。
溜まっていたものが出たあとは、体をゆっくり味わえるようになっていて、
当てられた手が動くたび、体の中の方位磁石がゆっくり回っていくようでした。

山が見えたり、ふわーっと風がふきぬけたり、
太陽の光できらきらした川がみえたり、かと思うと体の中心に意識が戻って、
体の軸を動かされている感覚になったり、
まどろむ中でいろんな遊びをしている感覚で楽しかったです。

セッションのあとは、いつもならイライラしていたことも、
不思議とそのままに受け止められたり、 いつも力がはいっていたところに、
力をいれられなくなっていたり(力の入れ方がよくわからない。。)、
自分が嫌だと思っていたことを認められたり、
気持ちいいことを求めて軽く動けています。

感覚的なことで、なかなか言葉にならないですが、
体や感覚の変化をゆっくりたのしんでみようと思っています。

長い時間ゆっくりさせてもらって、ありがとうございました。
またセッション受けられること楽しみにしています。

 

◆毎日の自分の変化が楽しいです(^^) (30代 女性)


セッション後から良い意味で隙ができたのか
役所特有の、わかりやすいぐらいの『堅物』から笑って話し掛けられるようになったり
上司からも何かと助けて貰ったり、以前よりも気軽に話しかけて下さったり
毎日の自分の変化が楽しいです(^ ^) 変化への恐れも強いですから、

最初はこの変化も半信半疑でしたが 何度も同じことが起こると、
だんだん確信に変わって来ました(^ ^)
本当にセッションが受けられて良かったー!と思っています。
ありがとうございます!

 

◆苦しみを生む原因がわかった


お腹のなかのドロドロとした感情がスーッと消えていき、
身体は軽くなりました。

日常生活のなかで、無理にまわりにあせることはない、
自分は自分と思えるようになりました。
苦しみを生む原因がわかりました。

 

◆身体が「ありがとう」と言ってきた


産後、朝までぐっすり眠ることができなかったのが、
セッションを受けて、はじめて1晩ぐっすり眠れてうれしかったです。

エネルギーが充電!!されて元気になります。

とにかく不思議〜な感じ。
そう、今日のセッションで最後にどこかさわって欲しいところは?
と聞かれ、「右足首」をさわってもらったら、
身体が「ありがとう」と言ってきたのがうれしくてよかったです。

 

◆フワリと心地よく、心身共に一気に開放!(女性 30代)


寺嶋さん!本日は本当にありがとうございました(*^^*)
驚くことに、今も目の前は、ちょーーーークリア♪何とも言えない爽快感♪
この「スカッ!」とする感じは、「ボディワーク」ではなく、やはり「セッション」ですね!

しかも、セッション後に感じた「スカッ」とする体感は、
セッション前に意図したものと、まさにその通りだったことにびっっっくり。
セッションでは心の中の自分でもはっきりとはわからない

(進みたいけど進むのを拒否してたのには気づいていたのですが・・・)

つかえ感と身体の緊張、硬さが、今日のたった90分のセッションで
スッキリ流れていった気がします。
一般的によく行われる心だけのワークだと過去を思いだし、
涙を流し、すっきり晴れる!!って体験は経験していましたが、
こんなフワリと心地良く、心身共に一気に開放された体験は初めてでした!!

おそるべし、アンフォールディングボディワーク!!!!!!!(*_*)(*_*)(*_*)
それにしても、寺嶋さんの手!すごいですねーーー。
これから、しばし定期的にお世話になりたいと思ってますのでよろしくお願いしま~す(^^)/

 

◆こころがほどけていく(女性 30代)


先日、アンフォールディングボディワークの施術をお願いしました。
私はレイキをやっているので、同じ手当てという物に興味があったからです。
正直、どういうものなのか、未だに理解はしていないと思います。
ただ、施術中、お話をしていく中で、身体が…というよりも
こころがほぐれていく感じを受けました。

それと同時に身体の中から抑えていた感情とともに
固まった何かがでていくような不思議な感覚です。

色んなカウンセリングやヒーリング、コーチングに触れるなかで
抑えていた子供時代の感情が子供がえりしたようにでてきていた昨今、
そこからまた一歩、卒業したような感じを何日かたった今、
しみじみ納得している感じです。

次回、どんな自分に会えるのか、本当の自分って、どんなだろう。
ワクワクしてきました。

 

◆セッション後は視界がクリアに!(女性 40代)


寺嶋さんのタッチは、受けているときは、
やさしくてむしろ控え目すぎるくらいに思えることが全体を通して多かったのに、

終わったあとは体が完全に緩んでいて、じつはとてもパワフルだったことがわかりました。
目がとても疲れていたのですが、目の上に手をかざしていただいたときは、
目の中にものすごい勢いでいろいろな色の光の線が入ってくるのを感じ、
それが落ち着いたときには、目がすっきりして、
セッション後には視界がクリアになっていました。
寺嶋さんの手はまさに宇宙の光(エネルギー?)の伝導体(媒体?)ですね♪

今回は事前に、今一番気になる症状として、首や肩や目の緊張を意識し、
それを報告して受けたので、それらに対する効果(+全身のリラックス効果)が
完璧に得られました。
最初の意図とコミュニケーションがしっかりと結果につながるのだと思いました。
素晴らしいセッションをどうもありがとうございました。

 

◆呼吸が浅いのに気づいた!(女性 40代)


どうもありがとうございました。
息がしやすくなってわかったんですが、呼吸が浅くなってたんですね。

浅くなってたことすら、わかってませんでした!
自分のからだに目を向けるとか意識するとか

よく最近聞きますけどそういう呼吸のことに気づかないとかも、
きっと目を向けてないってことなんですね。

ちょっとこれから意識してみようかと思いました。
息が浅くなると、からだに悪いってこととかありますか?
またいろいろ教えてください。

 

◆身体がポカポカ、不思議な感覚!(女性 30代)


どことなく毎日体調がすぐれず、肩がコッテいる?のでもなく、
すぐ疲れやすかったりとダルさ。
でも、毎日こんな調子なので、身体も鈍感になっているみたい。
施術していただくまでは、わからなかったと思います。この感覚!身体が、ポカポカ!
エネルギーと共存し身体をなにかしら循環している不思議な感覚になりました。

心も軽やかになった感じでした。きっと見えずらい取り巻く環境が、
身体も心も無理してるかも。
定期的に、施術することが、必要があるのかも。と感じました。

 

◆身体の重さが変わる!不思議な手当て(女性 40代)


寺嶋さんの温かい手が触れると
いつもあっという間に眠ってしまいますので
あまり参考にならないかもしれませんが、
終わるといつも感じるのは、
「身体の重さが変わる」ということです。
そして、全身の統一感を感じます。

セッションする前には、足が痛い、腰が痛いなど
痛みが気になり、全身がバラバラのような気がします。
終わった後には、全身を同時に動かせるようになります。
また、身体の余分な重たさが抜けて、すっきりするので
起き上がると驚くほど、身体が軽くなります。

セッション後すぐというよりも、帰宅後や
翌日の朝目覚めたときに、特に効果を感じることも多く
「あの後、どうでしたか?」と聞かれて初めて
「あ、そういえばしんどくてセッションをお願いしたのだった」
と思い出すこともあるほど、身体の辛さを忘れていることも。

セッション中の手の温かさにも驚きますが
ときどき、「まだ手が置いてある」と思っている場所に
寺嶋さんがいらっしゃらないことが。
寺嶋さんは2人いるのか?と思うほど、
長い間、手の温かさを感じることがあります。

 

◆ココロとカラダが一致していく(女性 30代)


昨年は、お世話になりました。
ありがとうございました。
あのタイミングで、出逢えたこと、私に変化があったことは凄いことでした。
何度もメールをしようと思いながら、まとまらず今ごろになってしまいました。

体験会が終わってから…
私の回りにあった重苦しいものがなくなりスッキリした状態でした。
胸の辺りのヒラヒラと剥がれていたものが、

バキバキと音がして剥がされたような事が起こりました。(めちゃくちゃ痛かったです)
その頃から、漠然と思ったり感じていたことの答が見つかったり、つながったりしています。
歯や顎の痛いのも、胸の痛みと同じようにガッと広げられたようなことが起こり、

だんだん痛みがなくなり浮き上がっていたような歯が、
今は、元に戻り食べれるようになりました。
この顎の違和感、2、3年続いていました。

自分の中では、大好きだった仕事を辞めることにしました。
好きで始めたはずの仕事がワクワク出来なくなっていることに気づきながらも、
仕事だからと線引きして、ムリをしていたことや、
そのムリをまた違う理由で被せていたことで、楽しさを感じれなくなっていました。

取って付けた感情を言葉にしたり、人に伝えてしまっていたことにも気が付きました。
心と頭が一致していなかったことにも気が付きました。
どんどん負のスパイラルにはまって、出口がわからなくてもがいて、
もがけばもがくほど、方向がわからなくて…元に戻ることもできなくて…
「こうやって、病気と診断されるんだろうな」って思っていました。

辞めたことに、なんの違和感も罪悪感もなく、
その事実を伝えていくと、普通に受け入れられることにビックリしました。
私に合わない仕事だと、回りの方が冷静にみていたようです。
仕事を辞めたからと、付き合いが変わるわけでもなく、

とてもいい仲間だということに本当にうれしかったです。
これから、私に何が出来るか何にワクワク出来るか、見つけていきます。
結局まとまらない長い分になってしまいました。
これからもよろしくお願いします。

 

◆「脳」と「心」は別々の存在だと気づいた(女性 30代)


アンフォールディングボディーワークについて知識がなかったので、
最初はどのようなものか想像が出来ませんでした。
セッションを受けて、不思議な体験をし、とても驚きました。
今までは心で感じる刺激が脳に伝達し、
脳が映像を見せているものだと思っていましたが、
セッションを受けてその概念が打ち破られたように感じました。

セッション中、自分の意志とは無関係に色々な映像が目に浮かびました。
明らかに自分の意志ではなかったので、
心が直接映像を見せていたのだと感じました。
「心はどこにありますか?」この質問をされた時に、
今までは間違いなく「脳」だと答えていたと思います。

今回、セッションを受け不思議な体験をした事で、
この考え方は違うのだと感じました。
「脳」と「心」は別々の存在であることを認識出来たことは、
私の中で大きな変化だと思います。
「心」の疲れは休息をとることだけではなく、自分が正しく向き合い、
自分自身が大切にしていかなければならないと思いました。
今後は自分の「心」を大切に過ごしていきたいと思います。

 

◆自分が一番自分にひどい扱いをしていました(40代女性)


1回目は体調が悪く心の悩み(人間関係や過去のことにとらわれており)も深い状態でした。
2回目は少し体調が良くなり、過去もふっきれたような感じになりました。
無理に頑張り続ける必要はないこと、自分を必要としていなくて、
ひどい扱いをされる場所にいる必要はないと気づきました。

3回目は気持ちも明るくなり、体調も良くなり、身体が軽い感じです。
自分が一番自分にひどい扱いをしていたなぁとしみじみ感じました。

これからは自分に優しくします。
だいぶ調子がよくなりました。ありがとうございます。
これからは休みもとりつつ、毎日楽しく過ごして行こうと思います!

 

◆わたしにもからだにも聞きながらの心地よいセッションでした(40代 女性)


以前より評判高い寺嶋さんのボディワークを
鞍馬で受けたいと思っていました。
このところ心身ともに疲労気味なので
なんらかのメンテナンス必要だなあと思っていたら、
なんとキャンペーンだし♪これは~とピンときちゃいました!

どこをセッションの中心とするか‥
只今でかんじたら胸のあたの湿潤を適度な感じに。

寺嶋さんの穏やかなやさしい声とのやりとりに
安心してかんじたことを話してゆきました。
ときには答える言葉がすぐみつからないときも
あせらずみつけることができました。

印象的だったのはボディワークが始まって
手を置かれた時にまるで湯たんぽのようにあたたか、熱いくらい。
聞くと、セッションの時にそうなるし、クライアントとの相乗効果だそう。
ただ受けるだけでなく、一緒によくしていってるみたいでうれしかった。

終始無理がなく、わたしにもからだにも聞きながらの心地いいセッションでした。
セッションからしばらくたちましたが、
湿潤な感じはなく穏やかな感じがただよっています。
ありがとうございました(^_^)

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